20:30
Devido a viagem para o RS neste domingo, tive que cancelar o treino.
Vou retornar aos treinos na segunda- feira lá no interior do RS, num lugar chamado Paraiso.
Lugar magnífico, pertinho da Argentina e com muitas subidas. Dou notícias.
treinos:
sexta- feira 14.08....... descanço total.
sábado - 15.08............ 04 horas, sendo 03h a RL e 01h a RM
percurso: asfasto - 38 km
domingo, 16 de agosto de 2009
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